Love is all around....

我果然是太久沒有通宵了…

從2010年12月31日忙了一天，在又菁姊姊家的頂樓看101煙火倒數跨年，

2011年1月1日凌晨2點幫新娘化妝，然後去參加升旗典禮，

早上8點多回到家，睡~~~睡到中午。

2011年1月2日，早上7點出門化妝，下午3點多結束工作，

搭車…快6點到家。12點睡覺。

結果居然睡到中午

這是醫學博士說的睡眠債嗎？

日前美國心理學與行為科學家戴門即提出「睡眠債」的觀念，

呼籲大家不要忽略了因實際睡眠的時間與所需睡眠時間有嚴重落差，而產生債務；

林口長庚醫院睡眠檢查中心主任陳濘宏進一步解釋，

所謂「睡眠債」不是每天少睡一個小時，即欠一小時，等到星期日時，

才一次補睡回六天累積下來的六、七小時，就可以把債務還清，

就像向銀行借錢要付利息的道理一樣，但是欠睡眠債所要付的利息，

恐怕像借高利貸一樣，欠的時間愈長，利息愈高，甚至到債台高築，還也還不清。

                                     ~~轉載自網路~~

還好，我已經離開那個令人睡不飽的婚紗業了，

還好，我有妮芙露的毛毯讓我睡得舒服、睡得好！

大家，沒事早點睡吧！